แก้ปัญหาส้นเท้าแตก ปัญหากวนใจของผู้หญิงหลายคน

“ส้นเท้าแตก” ปัญหาที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงหลายคน ทำให้เกิดความไม่สบายใจ และขาดความมั่นใจ ใครที่ใส่รองเท้าส้นสูงที่เปิดปลายเท้าก็จะเห็นรอยส้นเท้าแตกได้อย่างชัดเจน บางคนเสียเงินซื้อครีมทาส้นเท้าแตกดี ๆ ราคาแพง แต่ก็ไม่หาย ก่อนจะเราจะหาวิธีการแก้ปัญหาอาการส้นเท้าแตก เรามาดูสาเหตุของปัญหาส้นเท้าแตกกันก่อนดีกว่าค่ะ

สาเหตุของการเกิดส้นเท้าแตก

          การเกิดส้นเท้าแตกนั้น มีได้หลายปัจจัย อย่างเช่นการที่ฝ่าเท้าสัมผัสกับอากาศเย็น ๆ บนพื้นเป็นเวลานาน ทำให้ขาดความชุ่มชื้น การดื่มน้ำน้อยก็เป็นได้ อาจเกิดจากผิวสัมผัสของรองเท้าที่ทำให้ทำให้เท้าระคายเคืองหรือรองเท้าไม่ได้มาตรฐาน หรืออาจจะเกิดจากน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ทำให้มีแรงกระแทกและน้ำหนักกดทับมากขึ้นนั่นเองค่ะ

วิธีแก้ปัญหาส้นเท้าแตก

          หารองเท้าที่นุ่ม ใส่สบาย  ขั้นตอนแรกที่คุณรู้สึกว่าคุณมีปัญหาส้นเท้าแตก คุณควรตรวจสอบรองเท้าของคุณว่ามีพื้นที่แข็งหรือไม่ หรืออาจเป็นเพราะคุณใส่รองเท้าเปิดส้น จึงทำให้เท้าสัมผัสอากาศตอดเวลา จึงเป็นสาเหตุให้เท้าแห้งและเริ่มแตกนั่นเอง ทางที่ดี เมื่อคุณอยู่บ้าน คุณควรซื้อสลิปเปอร์หรือรองเท้าพื้นนุ่ม ๆ มาใส่ หรือเลือกรองเท้าทำงานที่มีพื้นนุ่ม จะทำให้คุณใส่สะดวกมากขึ้นค่ะ

ลดน้ำหนัก เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้แล้ว บางคนอาจจะงงหรือสงสัยว่าทำไมต้องลดน้ำหนัก เนื่องจากว่า ปัญหาการส้นเท้าแตกของคุณอาจจะเกิดจากน้ำหนักที่มากเกินไป กดทับและลงน้ำหนักที่เท้ามากขึ้น ทำให้ส้นเท้าแตกนั่นเอง การลดน้ำหนักจึงสามารถแก้ปัญหาส้นเท้าแตกได้ค่ะ แต่อยากแนะนำว่า ไม่ควรใช้วิธีออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงกระแทกอย่างการวิ่งนะคะ เพราะอาจทำให้ส้นเท้าแตกมากกว่าเดิมได้

ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ส้นเท้า หลาย ๆ คนคงจะแก้ปัญหาด้วยการซื้อครีมแก้ส้นเท้าแตกราคาแพง แต่จริง ๆ แล้ว เราจะใช้มอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมที่เราใช้เป็นประจำทาที่บริเวณส้นเท้าแตกก็ได้นะคะ แต่แนะนำว่า ควรเป็นครีมที่มีความเข้มข้นสูง เพราะมันจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้อยู่กับเราได้นานยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ หรือจะใช้ออยบ์ก็ยิ่งดี เพราะจะช่วยให้ซึมลงร่องที่แตกระแหงและช่วยให้ผิวภายนอกดูนุ่มนวลขึ้นด้วย ใช้เป็นประจำ แน่นอนว่าคุณจะต้องกลับมามีผิวส้นเท้าที่เนียนสวย ไร้ริ้วรอยส้นเท้าแตกให้เห็นเลยล่ะค่ะ

หมั่นขัดผิวบริเวณส้นเท้า เอาใจคนที่ชอบสครับกันบ้าง หากคุณส้นเท้าแตกก็อย่างลืมหันมาขัดผิวบริเวณส้นเท้าบ้างนะคะ  เพราะมันจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพหรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หมดไป อาจจะใช้หันขัดส้นเท้า ที่ขัดส้นเท้า หรือสครับทั่วไปขัดก็ได้ค่ะ แต่อย่าขัดแรงจนเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง เพียงค่อย ๆ ขัดวนไปประมาณ 10 นาที สัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้ผิวส้นเท้าแตกค่อย ๆ กลับมาเนียนนุ่มเหมือนเดิมแล้วล่ะค่ะ

Post a Comment

Your email is never published nor shared. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*
*